こころとからだ講座
「働く人のためのストレスマネジメント」
| 開催日 | 2019年1月25日（金曜日） 〜 2月1日（金曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午後6時30分～午後8時30分 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第１・第２研修室、学習室 |
| 内容 |
なぜか職場でのコミュニケーションがうまくいかない。
自分の伝え方が下手だから？ 相手が何を考えているか分からないから？ アサーションを学び、ヒントを見つけましょう！ 2回のワークショップで、自分自身の考え方のクセを知り、 自分らしくしなやかに働き続ける方法を探してみませんか？ ※２回連続講座 ①平成３１年１月２５日（金）午後６時３０分～８時３０分 「ストレスマネジメントのコツ」 ストレスとうまく付き合うコツを学びます。 ②平成３１年２月１日（金）午後６時３０分～８時３０分 「アサーションを学ぼう」 自分も相手も大切にするコミュニケーションの仕方を学びます。 ※講師：桑田 道子さん （女性ライフサイクル研究所フェリアン 講師） |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤・在学の方 20名 |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 電話またはイコーラムの窓口（申込時間は休館日を除く午前9時～午後9時30分）またはハガキ、FAX、メール、下記申込フォームに、講座名、住所・氏名・電話番号・FAX番号・年代・参加動機・保育の有無（保育希望の子どもの氏名・生年月日）をご記入の上、下記までお申込みください。 一時保育は、１歳半～就学前幼児 定員10名、ひとり200円 （申込先着順・開催日の１週間前までに要予約） |
| 申込締切 | 締切 平成31年1月18日（金） ＊申込多数の場合は抽選 |
| 問合先 申込先 |
東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 〒578－0941 東大阪市岩田町4－3－22－600 TEL:072－960－9201 FAX:072－960－9207 E-mail：ikoramu@nifty.com 休館日：第４月曜日（祝日の場合は開館し、その翌日が休館） |
