東大阪市立 男女共同参画センター イコーラム Higashi Osaka City Gender Equality Center IKORAMU

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講座・イベント 詳細 Event details

こころとからだ講座「自分のからだと向き合って、健やかな毎日に~自宅でできるツボ押し~」

開催日 2017年3月18日(土曜日)
開催時間 午前10時~午前12時 
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 
内容
ツボを刺激することで、
からだのバランスを整えて、
心身の疲れを癒すことができます。
かんたんなツボ押しを生活に取り入れて、
コリやストレスをセルフケアしませんか。
こころもからだも大切に、イキイキとした毎日を過ごしましょう♪

*着替えは不要です。イスに座ったままで行います。

講師:秋長佳子さん(クロス鍼灸代表、鍼灸師)

※本講座は、施術を行うものではありません。体調にご留意の上、受講ください。疾患や持病をお持ちの方、妊娠中の方は主治医にご相談ください。
対象・定員 市内在住・在勤・在学の方 20名  
費用 無料 
申込方法 電話またはイコーラムの窓口(申込時間は休館日を除く午前9時~午後9時30分)またはハガキ、FAX、メール、下記申込フォームに、講座名、住所・氏名・電話番号・FAX番号・年代・参加動機・保育の有無(保育希望の子どもの氏名・生年月日)をご記入の上、下記までお申込みください。
一時保育は、1歳半~就学前幼児 定員10名、ひとり200円
(申込先着順・3月11日(土)までに要予約) 
申込締切 締切3月11日(土)
*申込多数の場合は抽選  
問合先
申込先
東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム
〒578-0941
東大阪市岩田町4-3-22-600
TEL:072-960-9201
FAX:072-960-9207
E-mail:ikoramu@nifty.com
休館日:第4月曜日(祝日の場合は開館し、その翌日が休館)