こころとからだ講座「自分のからだと向き合って、健やかな毎日に~自宅でできるツボ押し~」
開催日 | 2017年3月18日(土曜日) |
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開催時間 | 午前10時~午前12時 |
場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 |
内容 |
ツボを刺激することで、
からだのバランスを整えて、 心身の疲れを癒すことができます。 かんたんなツボ押しを生活に取り入れて、 コリやストレスをセルフケアしませんか。 こころもからだも大切に、イキイキとした毎日を過ごしましょう♪ *着替えは不要です。イスに座ったままで行います。 講師:秋長佳子さん(クロス鍼灸代表、鍼灸師) ※本講座は、施術を行うものではありません。体調にご留意の上、受講ください。疾患や持病をお持ちの方、妊娠中の方は主治医にご相談ください。 |
対象・定員 | 市内在住・在勤・在学の方 20名 |
費用 | 無料 |
申込方法 | 電話またはイコーラムの窓口(申込時間は休館日を除く午前9時~午後9時30分)またはハガキ、FAX、メール、下記申込フォームに、講座名、住所・氏名・電話番号・FAX番号・年代・参加動機・保育の有無(保育希望の子どもの氏名・生年月日)をご記入の上、下記までお申込みください。 一時保育は、1歳半~就学前幼児 定員10名、ひとり200円 (申込先着順・3月11日(土)までに要予約) |
申込締切 | 締切3月11日(土) *申込多数の場合は抽選 |
問合先 申込先 |
東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 〒578-0941 東大阪市岩田町4-3-22-600 TEL:072-960-9201 FAX:072-960-9207 E-mail:ikoramu@nifty.com 休館日:第4月曜日(祝日の場合は開館し、その翌日が休館) |