女性応援セミナー～子育て編～
「お母さんのためのアンガーマネジメント～子どもに「イライラ」した時は～」
| 開催日 | 2020年2月29日（土曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午前10時～午前12時 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 |
| 概要 |
なんで言ったとおりにしてくれないの？ さっきから同じことを言わせないで！ ふと気づくと子どもに怒ってばかりの自分。 子どもに振り回されずに、自分の怒りの感情を上手にコントロールし、 効果的な叱り方を学びましょう。 講師: 佐野智世さん（日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントコンサルタント™） |
いこう！らむシネマ
『ドリーム』
| 開催日 | 2020年2月13日（木曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午前10時～午後4時15分 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第１・２研修室 |
| 概要 |
２０１６年／アメリカ／上映時間：１２６分 ／監督：セオドア・メルフィ／出演：タラジ・Ｐ・ヘンソン、ケビン・コスナー 他 午前１０時～１２時１５分（字幕付き） 午後 ２時～ ４時１５分（字幕付き） |
女性応援セミナー～仕事編～
| 開催日 | 2020年1月25日（土曜日） 〜 2月8日（土曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午前10時～午前12時 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室 |
| 概要 |
毎日一生懸命がんばっているけど、もう少し余裕があれば・・・ ちょっと助けてもらえたら、うれしい♪ 仕事と家庭、そして自分の時間をうまく使いたい 女性が自分らしく働き、生きるためのコツを学ぶ連続講座を開催します！ ① 1/25（土）10時～12時 コミュニケーションスキルアップ ～聞き方、伝え方を学ぼう～ 講師：戎 多麻枝さん（ワーク＆ライフキャリアコンサルタント） ② 2/1（土）10時～12時 タイムマネジメント ～仕事や家庭での時間管理を学ぼう～ 講師：戎 多麻枝さん （ワーク＆ライフキャリアコンサルタント） ③ 2/8（土）10時～12時 顔ヨガで、ステキな笑顔に ～ストレスで固まった顔をほぐして、表情豊かに～ 講師：田中 雅子さん （スマイルヨガナース） キャリアカウンセリング（講座参加者のうち希望者） 日程：2/9（日）、2/11（火）、2/14（金） 時間：ひとり50分 ※希望日時は講座内でお聞きします。 |
本を好きになる講座
「直観読みブックマーカーで新たな本と出会ってみよう!」
| 開催日 | 2020年1月13日（月曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午後2時～午後4時 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・第2研修室 |
| 概要 |
※台風により休講になった講座の振替講座です。 「直観読みブックマーカー」とは…直観で見つけた本の一文が、問いの答えになるという、本を使った不思議なゲームです。ブックマーカー（しおり）をつかって、みんなで共有したり、話し合ったりする楽しみもあります。 本は、イコーラム情報資料室のものを使います。 普段、本を読む時間がない方も、お気軽にご参加ください。 思いがけない本との出会いを楽しみましょう！ 読んだ本は借りて帰ることができます。イコーラム利用者カードをお持ちください。 お持ちでない方は、住所確認のできるもの（保険証や免許証など）をお持ちの上、カードをお作りいただけます。 ＊ライブラリーツアー付き 講師：陸奥 賢さん（観光家、コモンズ・デザイナー、社会実験者） |
こころとからだ講座
「女性のためのこころとからだを大切にするヒント」
| 開催日 | 2020年1月11日（土曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午前10時～午前12時 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・第2研修室 |
| 概要 |
慌ただしい毎日、イライラしたり、モヤモヤしたり、 自分にダメ出しばかり、落ち込んだり。 しんどくなってしまうことありませんか。 自分のことを後回しにしているから？ 言いたいこと、ガマンしているから？ こころとからだの声を聴き、自分を大切にするヒントをみつけませんか。 心軽やかに新しい年をスタートしましょう。 日々の心身を整える「ミニ気功」体験つき。 |
翔塾（後期）「人を巻き込むヒトになる！～多様な個性を活かせる『場』を作ろう～」
| 開催日 | 2019年12月7日（土曜日） 〜 14日（土曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午前10時～午後3時 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第１・２研修室 |
| 概要 |
話題が脱線してなかなか話がまとまらない 会議で自分の意見を言うのは苦手…。 さまざまな人が参加する、地域や団体の話し合いで、 みんなが意見を出し合えて円滑に進む「場」づくりの方法を知りたい。 話し合いに参加する一人ひとりの発言や力を引き出しながら 進行を担うのが「ファシリテーター」の役割。 多様な価値観を尊重して行うファシリテーションを学び、 地域のみんなが参加しやすい「場」を作るための、ヒントを見つけましょう！ |
