東大阪市立 男女共同参画センター イコーラム Higashi Osaka City Gender Equality Center IKORAMU

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最新の講座・イベント 一覧 Latest events list

募集中
女性応援セミナー~子育て編~
「お母さんのためのアンガーマネジメント~子どもに「イライラ」した時は~」

開催日 2020年2月29日(土曜日)
開催時間 午前10時~午前12時
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室
概要 なんで言ったとおりにしてくれないの?
さっきから同じことを言わせないで!

ふと気づくと子どもに怒ってばかりの自分。

子どもに振り回されずに、自分の怒りの感情を上手にコントロールし、
効果的な叱り方を学びましょう。

講師: 佐野智世さん(日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントコンサルタント™)

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いこう!らむシネマ
『ドリーム』

開催日 2020年2月13日(木曜日)
開催時間 午前10時~午後4時15分
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室
概要 2016年/アメリカ/上映時間:126分
/監督:セオドア・メルフィ/出演:タラジ・P・ヘンソン、ケビン・コスナー 他

午前10時~12時15分(字幕付き)
午後 2時~ 4時15分(字幕付き)

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女性応援セミナー~仕事編~

開催日 2020年1月25日(土曜日) 〜 2月8日(土曜日)
開催時間 午前10時~午前12時
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室
概要 毎日一生懸命がんばっているけど、もう少し余裕があれば・・・
ちょっと助けてもらえたら、うれしい♪
仕事と家庭、そして自分の時間をうまく使いたい
女性が自分らしく働き、生きるためのコツを学ぶ連続講座を開催します!

① 1/25(土)10時~12時
コミュニケーションスキルアップ 
     ~聞き方、伝え方を学ぼう~   
講師:戎 多麻枝さん(ワーク&ライフキャリアコンサルタント)

② 2/1(土)10時~12時
タイムマネジメント
     ~仕事や家庭での時間管理を学ぼう~
講師:戎 多麻枝さん (ワーク&ライフキャリアコンサルタント)

③ 2/8(土)10時~12時
顔ヨガで、ステキな笑顔に
     ~ストレスで固まった顔をほぐして、表情豊かに~
講師:田中 雅子さん (スマイルヨガナース)

キャリアカウンセリング(講座参加者のうち希望者)
日程:2/9(日)、2/11(火)、2/14(金)
時間:ひとり50分
※希望日時は講座内でお聞きします。






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本を好きになる講座
「直観読みブックマーカーで新たな本と出会ってみよう!」

開催日 2020年1月13日(月曜日)
開催時間 午後2時~午後4時
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム  第1・第2研修室
概要 ※台風により休講になった講座の振替講座です。

「直観読みブックマーカー」とは…直観で見つけた本の一文が、問いの答えになるという、本を使った不思議なゲームです。ブックマーカー(しおり)をつかって、みんなで共有したり、話し合ったりする楽しみもあります。

本は、イコーラム情報資料室のものを使います。
普段、本を読む時間がない方も、お気軽にご参加ください。

思いがけない本との出会いを楽しみましょう!

読んだ本は借りて帰ることができます。イコーラム利用者カードをお持ちください。
お持ちでない方は、住所確認のできるもの(保険証や免許証など)をお持ちの上、カードをお作りいただけます。
*ライブラリーツアー付き

講師:陸奥 賢さん(観光家、コモンズ・デザイナー、社会実験者)

募集中
こころとからだ講座
「女性のためのこころとからだを大切にするヒント」

開催日 2020年1月11日(土曜日)
開催時間 午前10時~午前12時
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム  第1・第2研修室
概要 慌ただしい毎日、イライラしたり、モヤモヤしたり、
自分にダメ出しばかり、落ち込んだり。
しんどくなってしまうことありませんか。

自分のことを後回しにしているから?
言いたいこと、ガマンしているから?

こころとからだの声を聴き、自分を大切にするヒントをみつけませんか。
心軽やかに新しい年をスタートしましょう。

日々の心身を整える「ミニ気功」体験つき。

募集終了
翔塾(後期)「人を巻き込むヒトになる!~多様な個性を活かせる『場』を作ろう~」

開催日 2019年12月7日(土曜日) 〜 14日(土曜日)
開催時間 午前10時~午後3時
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・2研修室
概要 話題が脱線してなかなか話がまとまらない
会議で自分の意見を言うのは苦手…。
さまざまな人が参加する、地域や団体の話し合いで、
みんなが意見を出し合えて円滑に進む「場」づくりの方法を知りたい。

話し合いに参加する一人ひとりの発言や力を引き出しながら
進行を担うのが「ファシリテーター」の役割。

多様な価値観を尊重して行うファシリテーションを学び、
地域のみんなが参加しやすい「場」を作るための、ヒントを見つけましょう!