こころとからだ講座
「更年期を乗り切ろう！～薬膳から学ぶ、元気のコツ～」
| 開催日 | 2018年9月15日（土曜日） |
|---|---|
| 開催時間 | 午後2時～午後4時 |
| 場所 | 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第１・第２研修室 |
| 内容 |
「最近なんだかすぐに疲れる」
「肩こりや冷えが気になる」などなど…。 これってもしかして更年期？ 人によってその症状もさまざまです。 つら～い更年期を和らげる方法として、 “薬膳” について学んでみませんか？ ＊講師：堀内 知美さん （気軽にSante！主宰、国際薬膳学院講師） |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤・在学の女性の方 20名 |
| 費用 | 無料 |
| 申込方法 | 電話またはイコーラムの窓口（申込時間は休館日を除く午前9時～午後9時30分）またはハガキ、FAX、メール、下記申込フォームに、講座名、住所・氏名・電話番号・FAX番号・年代・参加動機・保育の有無（保育希望の子どもの氏名・生年月日）をご記入の上、下記までお申込みください。 一時保育は、１歳半～就学前幼児 定員10名、ひとり200円 （申込先着順・9月8日（土）までに要予約） |
| 申込締切 | 締切 平成30年9月8日（土） ＊申込多数の場合は抽選 |
| 問合先 申込先 |
東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 〒578－0941 東大阪市岩田町4－3－22－600 TEL:072－960－9201 FAX:072－960－9207 E-mail：ikoramu@nifty.com 休館日：第４月曜日（祝日の場合は開館し、その翌日が休館） |
