東大阪市立 男女共同参画センター イコーラム Higashi Osaka City Gender Equality Center IKORAMU

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講座・イベント 詳細 Event details

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こころとからだ講座
「働く人のためのストレスマネジメント」

開催日 2019年1月25日(金曜日) 〜 2月1日(金曜日)
開催時間 午後6時30分~午後8時30分 
場所 東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム 第1・第2研修室、学習室 
内容
なぜか職場でのコミュニケーションがうまくいかない。
自分の伝え方が下手だから?
相手が何を考えているか分からないから?

アサーションを学び、ヒントを見つけましょう!

2回のワークショップで、自分自身の考え方のクセを知り、
自分らしくしなやかに働き続ける方法を探してみませんか?
※2回連続講座

①平成31年1月25日(金)午後6時30分~8時30分
「ストレスマネジメントのコツ」
ストレスとうまく付き合うコツを学びます。

②平成31年2月1日(金)午後6時30分~8時30分
「アサーションを学ぼう」
自分も相手も大切にするコミュニケーションの仕方を学びます。
※講師:桑田 道子さん
(女性ライフサイクル研究所フェリアン 講師)
対象・定員 市内在住・在勤・在学の方 20名  
費用 無料 
申込方法 電話またはイコーラムの窓口(申込時間は休館日を除く午前9時~午後9時30分)またはハガキ、FAX、メール、下記申込フォームに、講座名、住所・氏名・電話番号・FAX番号・年代・参加動機・保育の有無(保育希望の子どもの氏名・生年月日)をご記入の上、下記までお申込みください。
一時保育は、1歳半~就学前幼児 定員10名、ひとり200円
(申込先着順・開催日の1週間前までに要予約) 
申込締切 締切 平成31年1月18日(金)
*申込多数の場合は抽選  
問合先
申込先
東大阪市立男女共同参画センター・イコーラム
〒578-0941
東大阪市岩田町4-3-22-600
TEL:072-960-9201
FAX:072-960-9207
E-mail:ikoramu@nifty.com
休館日:第4月曜日(祝日の場合は開館し、その翌日が休館)
 
申込フォーム Application form