「ついイライラしてしまう」「些細なことでカッとなる」
職場や日々の生活の中でこんな思いに疲れていませんか︖
「怒り」に振り回されるのではなく
自らの感情をコントロールするのが、アンガーマネジメントです。
自分の怒りやイライラの原因を知って、それにどう対応していくのか。
アンガーマネジメントを学んで、さまざまなテクニックの中から
自分に合ったものを探してみましょう。
〈講師〉井上泰世さん（（一社）日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントコンサルタント） ○参加の際には、新型コロナウイルス感染拡大防止にご協力お願いいたします。
・発熱や体調不良がある場合はご参加をお控えください。
・マスクの着用。（飛沫感染予防のため、必ずマスクの着用をお願いします。）
・入室時に消毒をお願いします。（消毒液は用意しています）
・入室時に検温させていただきます。

〈イコーラムの取組み〉
・スタッフのマスク着用、手洗い、手指消毒、うがいの励行、出勤時の検温の実施。
・会場内の換気をおこないます。
・設備、備品の消毒を行います。

※新型コロナウイルス感染症の影響で、延期・中止になる場合があります。