おうち時間を楽しんでいる講師たちがご提案♪
おうち時間をさらに楽しく過ごせるよう
「暮らしを快適にするレシピ」を取り入れてみませんか？

レシピ０１　
時短家事！今日こそやろう！家事の棚卸し
講師：有田桜さん（整理収納アドバイザー時短家事コーディネーター）

リラックスタイム
気軽に１５分♪肩周りをほぐすストレッチ・ヨガ
講師：美香さん（ヨガ・ピラティスインストラクター）

レシピ０２
やらないなんてもったいない！家事参加できる魔法のコトバ
講師：佐伯タダシさん（NPO法人ファザーリング・ジャパン関西中河内支部長）
〇参加の際には新型コロナウイルス感染拡大防止にご協力お願いいたします。
・発熱や体調不良がある場合はご参加をお控えください。　
・マスクの着用。（飛沫感染予防のため、必ずマスクの着用をお願いします。）
・入室時に消毒をお願いします。（消毒液は用意しています。）
・入室時に検温させていただきます。　　　　　　　　　　

＜イコーラムの取組み＞
・スタッフのマスク着用、手洗い、手指消毒、うがいの励行、出勤時の検温の実施。
・会場内の換気を行います。
・設備、備品の消毒を行います。
※新型コロナウイルス感染症の影響で、延期・オンラインセミナーになることがあります。